Oggi si è concluso il mio percorso con la Challenge di Yoga with Adriene. Prima di cena ho fatto l'ultima lezione e devo dire che mi ha lasciato con una bella sensazione addosso. Mi è capitato più volte di leggere articoli su sfide varie di 30 giorni (30 giorni di meditazione, 30 giorni di dieta …
Sono ormai arrivata al 22esimo giorno della Challenge Yoga di Adriene. Più della metà della sfida è andata, non ho mollato... e questo mi rende davvero felice e orgogliosa di me stessa! C'è stato solo un giorno questa settimana in cui ho dovuto saltare la lezione perchè sono arrivata a casa troppo tardi con ancora …
Come ogni anno stavo per iniziare gennaio con la mia solita lista di buoni propositi che, ovviamente, sono praticamente gli stessi da anni. Fare più sport (ma poi preferisco guardare telefilm sul divano...), perdere tot kg (e invece ogni anno se ne aggiungono almeno altri 3 da perdere...), imparare a suonare la chitarra (che mi …
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